首のこりをなくすには
自分に合った正しい枕を使うこと
六角脳枕
仰向けで枕の高さが合っていても、
寝返りをうったら、高さが変わる。
でも、六角脳枕なら頭と肩だけが
移動するので、最適な高さに調整されます。
自分に合う枕に変えたけど、首こりがなくならいのは
仰向きの時だけ合っているからかもしれません。
今の時代はスマホをやることで
うつむき加減になって、首に負担がかかっています。
しかも、枕まで合っていないとしたら・・・
寝ている時間と電車に乗る時間は
ずっと首に負担がかかっていることになります。
首の状態がおかしくならない方がおかしいです。
でも、枕を変えるだけで、
首のこりを解消できている人がいます。
マッサージに通ったりすることを考えたら
いい枕を買った方が安いです。
しかも、枕はずっと使いつづけることができます。
マッサージは行かなくなったら終わりです。
首がこってしまうのは、
そうなる習慣を知らない間に
身につけてしまっているから・・・
首のこりをなくす習慣を身につければ、
ちゃんと解消されます。
首のこりをなくすためにまずは枕を変える
⇒ 六角脳枕
オリンピックの選手や
フットサルの日本代表の人も使っています。
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首にこりがあるのは枕がおかしいからかもしれない。
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